It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.

10.000 stappen

10.000 stappen

10.000, dat is het ‘magische’ aantal stappenĀ dat mensen zouden moeten doen per dag om gezonder door het leven te gaan. Van wat ik lees is dat vooral omdat het een mooi rond getal is, hoog genoeg maar toch nog haalbaar voor de meeste mensen. Al moet je er best wel wat moeite voor doen, wantRead more about 10.000 stappen[…]